Qué son las actividades de la vida diaria
Las actividades de la vida diaria (AVD) son las tareas básicas que realizamos todos los días para cuidarnos. Cuando una persona mayor tiene dificultad para hacerlas, puede necesitar apoyo.
Actividades básicas
- Bañarse: entrar y salir de la regadera, lavarse.
- Vestirse: escoger ropa y ponérsela.
- Comer: llevar los alimentos a la boca.
- Traslados: levantarse de la cama o una silla.
- Control de esfínteres: ir al baño a tiempo.
- Higiene personal: lavarse las manos, cepillarse los dientes.
Actividades instrumentales
Son actividades más complejas que permiten vivir de forma independiente. Incluyen preparar alimentos, manejar dinero, tomar medicamentos, usar el teléfono y transportarse.
Si su familiar necesita ayuda con alguna de estas actividades, es importante comentarlo con el médico. Existen estrategias y recursos que pueden ayudar a mantener la mayor independencia posible.